今天买了一些大闸蟹回家,家里人都想知道大闸蟹吃了有什么好处?
吃大闸蟹的好处有:
1、滋补身体,提高免疫力:大闸蟹中含有丰富的蛋白质、多种维生素和人体必须的矿物质 , 这些营养成分都能很好的被人体吸收,有助于提高免疫力,补充体内所需营养成分 。
【大闸蟹吃了有什么好处】2、消肿解毒:大闸蟹性寒,有清热解毒的功效,可治胃气,消食 。且大闸蟹中含有精氨酸 , 可以帮助人体排毒,提高代谢 。
3、活血化瘀:大闸蟹有养筋活血的功效,适合骨折和跌打损伤的人食用 。
但是大闸蟹性寒 , 建议适量食用 。
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