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睡眠疾病你真的了解吗 睡眠疾病

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睡眠疾病(你真的了解睡眠疾病吗)
睡眠不好会影响人的生活？打呼噜也是?。克呶侍庥Ω么幽睦锟矗孔怨笔械谌嗣褚皆汉粑诳仆踅ɑ缴隽艘淮喂赜谒叩目破招?。
睡眠的重要性
人的一生 ， 有三分之一的时间是在睡眠中度过的 。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动是国际社会公认的三大健康标准 。睡眠不仅关系到个人健康和生活，更重要的是已经提升为家庭和社会问题 。
睡眠影响人的寿命 。据研究 ， 睡眠时间在6.5-7.4小时之间，死亡率最低 。少于4.4小时或多于9.5小时 ， 死亡风险会明显增加 。
打呼噜是病吗？
打鼾是睡眠呼吸暂停最常见和最早的症状 ， 影响约20-60%的成年人 。一些习惯性打鼾者的睡眠呼吸暂停患病率高达50% 。
【睡眠疾病你真的了解吗 睡眠疾病】一般吸气时鼾声明显 。如果打鼾均匀、规则、一致，往往不伴有呼吸暂停，称为单纯性打鼾 。
打鼾高低不一，断断续续，大多伴有呼吸暂停 。建议进一步医院检查，确定是否有睡眠呼吸暂停 。
阻塞性睡眠呼吸暂停
阻塞性睡眠呼吸暂停:指每晚7小时睡眠中呼吸暂停和低通气反复发生30次以上，或睡眠呼吸暂停低通气指数(AHI)≥5次/h，呼吸暂停事件以阻塞性为主，伴有打鼾、睡眠呼吸暂停、日间嗜睡等症状 。
对OSA的损害
睡眠呼吸暂停导致夜间睡眠质量差，缺氧；
1.它会导致白天嗜睡、疲劳、注意力下降、判断力下降、警觉性下降和性功能障碍 。
2.疾病的长期发展，最终可能导致高血压、心脑血管疾?。黾咏煌ㄊ鹿实姆⑸?。
阻塞性睡眠呼吸暂停综合征与心脑血管疾病
50% ~ 90%的OSAS患者患有高血压，隐性高血压达到32%，30% ~ 83%的高血压患者伴有OSAS 。
OSAS患者心血管疾病发生率为9.54%，死亡率高达13.13% 。五年后，患心血管疾病的风险增加1.75倍 。
阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者的心血管疾病、夜间猝死和充血性心力衰竭的发生率分别是健康人的3.45倍、2.26倍和2.38倍 。
重度OSAS患者夜间发生复杂心律失常的风险是无OSAS患者的2 ~ 4倍 。
OSAHS患者发生脑血管疾病的风险是非OSAHS人群的2.87倍 。
睡眠呼吸暂停综合征怎么治疗？
1.一般处理，比如侧睡 。
2.正压呼吸机治疗 。正压通气治疗是成人OSAHS患者的首选和重要治疗方法 。包括普通呼吸机CPAP、自动调压智能呼吸机autocap和BiPAP通气 。
3.手术治疗仅适用于上气道梗阻可通过手术解除的患者 ， 应严格掌握手术指征 。
4.口腔矫治器(OA)治疗适用于患有单纯性打鼾或轻中度OSAHS的重度患者，这些患者不能耐受手术且CPAP治疗失败 。
5.其他治疗，如减肥手术、上气道肌肉锻炼、抗氧化治疗、上气道神经刺激、鼻呼气末正压装置、口腔负压装置等 。
睡觉只是打呼噜吗？
“睡不着”，俗称“失眠”，包括入睡困难、早醒、睡眠不安的人 。
“失眠”主要是指“白天嗜睡”，严重影响5%的人的学习、生活和工作，甚至造成意外和死亡 。嗜睡和失眠一样 ， 往往说明患者有基础疾?。缢吆粑萃！⑹人⒌?。
嗜睡症:多见于青少年(患者爱在晚上和白天睡觉，注意力难以集中 。他们中的一些人会大笑或兴奋，他们的腿会变得无力，甚至会睡着 。他们有的在睡觉时出现睡眠麻痹(或睡眠麻痹)，有的在入睡前出现幻觉) 。

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