藕粉是用莲藕制成的 ， 主要成分为淀粉，有很好的营养价值，那早餐可以天天吃藕粉吗？
【早餐可以天天吃藕粉吗】不建议 。
虽然藕粉中含有较多的营养物质，食用后对机体有较多好处，但是相对来说，藕粉营养物质还是单一了些 ， 虽然富含碳水化合物，但是缺乏人体所需的氨基酸、维生素以及微量元素等物质，长期做早餐食用可能会导致机体营养不良 ， 建议早餐搭配些水果和藕粉一起食用 。
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