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吃当归的注意事项 当归的12种功效

生活百科生活知识

当归是我们生活中经常使用的一种药材 。具有良好的活血补血、调经止痛等功效 。，对女性月经不调、血虚有很好的治疗作用 。在日常生活中，很多人喜欢将当归泡水喝，因为这样不仅操作简单，还能提高人体免疫力，防治癌症 ， 消炎 ， 保护心血管系统 。下面是当归泡水的效果 。当归的12种功效改善肺部通气功能，提高体力
发现当归泡水可以治疗各种慢性气管炎 ， 同时对肺气肿等心肺疾病有很好的疗效 ， 能有效改善肺部通气，对身体恢复也有很好的作用 。
提高身体免疫力
现代科学研究发现，阿魏酸钠、当归提取物、当归本身所含的多糖进入体内后 ， 对体内的吞噬系统有非常明显的刺激作用，能很好地调节和刺激体内免疫调节功能的恢复 。
此外 ， 健康人服用当归后还可以促进淋巴细胞的转化 ， 使身体越来越健康 。
防治癌症以及肿瘤
当归泡水有很多功效 ， 不仅可以有效调理身体，对各种肿瘤也有非常好的效果 。据报道，当归对肿瘤和癌症有很好的治疗作用，特别是对妇科肿瘤 。比如有些是气血瘀滞或者淤血引起的效果最好 。
专家建议，如果是血虚消瘦，可以选择回来调理 。
消炎
除了以上作用，当归还是生活中常见的消炎药，因为当归中含有内酯和正丁烯酸内酯，进入体内后可以有效的松弛我们器官的平滑肌，对支气管哮喘有很好的作用，可以治疗呼吸道炎症 。
如果外用当归，对一些脓肿、溃疡也有一定的疗效，可以促进身体的恢复 。
抗贫血
中医认为当归有很好的补血活血作用，用开水冲泡后，水中还含有当归多糖和阿魏酸钠 ， 能促进体内血红蛋白和红细胞的细胞生成，有很好的抗贫血作用 。
美容养颜
当归所含的一些物质具有良好的过氧化作用 ， 可以清除体内的自由基，抑制氧化的发生，降低自由基产生的可能性，减少自由基对机体组织的损害 。
经常喝当归水不仅有很好的保健作用，还有美容养颜的功效，让你越来越漂亮 。
对心血管系统的作用
据报道，当归所含的挥发油能很好地作用于心血管系统 ， 降低心悸的收缩频率 。科学家在兔子身上做了实验 ， 发现使用当归后，兔子的心房延长，所以每天服用当归或用水浸泡当归可以很好地治疗心血管疾病 。
抗菌
研究发现，将当归用水浸泡或煎煮，可抑制多种细菌，如大肠杆菌、痢疾杆菌、变形杆菌、白喉杆菌等 。
抗血栓
科学家在动物身上做过实验，发现小鼠口服当归水后，血浆的凝血时间会增加，可以有效减少血栓的形成，血栓的生长速度会明显减缓 。可见当归泡水有非常好的抗血栓作用 。
抗衰老
研究表明 ， 当归能有效抑制雀斑、黑斑、老年斑等黑色素的形成 。此外 ， 当归还可以治疗老年痴呆症 。
活血调经
当归有“妇科圣药”的美称 ， 具有活血、止痛、调经的作用，特别适合痛经、月经不调、月经初潮的女性朋友 。当归含有大量的维生素、有机酸、挥发油等有机成分和微量元素，能扩张末梢血管 ， 降低血管阻力，增加血液循环 。
补血养血
当归素有“补血第一药”之称 ， 适用于面色黄、口唇淡、头晕、失眠等症的血虚人群，尤其是临产妇女和生理期妇女 。
补血，不分性别 。当归性情温和，能活血补血 ， 调经通便，堪称“女性之友” 。根据《中国药典》，当归“入心、肝、脾经”，擅长“补血活血、润肠通便、调经止痛” 。是妇科常用药 。但其实当归男女皆宜 。当归虽被称为“妇科之友”，但并不仅仅适合女性 。之所以女性用的多，是因为女性容易失血 。
其实血虚也可能发生在成年男性身上，多是由于工作压力大、思维过度 ， 或脾胃虚弱、营养不足而化生血功能减退，或久病久耗而耗血 。
当归能养血活血，是男女皆宜的好药材 。
食用当归的注意事项每次吃多少
当归无明显副作用，历代各种医书都记载当归无毒 。生活中服用当归的副作用是由于人们在使用时辨证不正确或剂量过大而引起的 。
因为当归有补血活血的功效 ， 所以每个人的食用量不要太多 ， 最好控制在5-15g 。否则，能活血的当归会温燥助火，容易让人出现流鼻血、牙龈出血等问题 。
当归怎么吃最好

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