吃冬枣对身体有什么好处


【吃冬枣对身体有什么好处】适当吃冬枣对身体都有什么好处呢?

冬枣的成分中含有天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等19种人体必需氨基酸,另外还含有的维生素、糖分、蛋白质等营养物质,其中维生素C含量尤其丰富,因此冬枣又有“活维生素丸”的美誉 。
除此外,其它所含的维生素A、维生素E以及钾、钠、铁等微量元素能保持人体血管畅通、防止血管壁脆性增加,因此合理的进食些冬枣对身体是很有好处的 。

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