喝石榴汁有什么要注意的


昨天去超市的时候买了一些新鲜的软籽石榴,软籽石榴的营养价值高,味道也可口,那喝石榴汁有什么要注意的?

1、鲜榨现喝
石榴汁不同于石榴果肉,就算剥开了还可以存放1~2天左右,而石榴汁榨好后就非常容易受到细菌微生物的侵袭,稍微存放过长时间就容易变质,所以最好是现榨现喝 。
2、注意饮用时间
石榴汁最好是在两餐之间饮用 , 因为这个时候很多人早餐摄入的维生素会比较少,但是淀粉喝蛋白质摄入比较多,这个时候饮用石榴汁既可以补充维生素,还能帮助消化 。
【喝石榴汁有什么要注意的】3、石榴汁不能加热
石榴汁和其他的鲜榨果汁一样 , 是不能加热的,有的人会觉得加热后温度更舒服,但是实际上加热会大大破坏石榴汁之后维生素的含量,进而降低石榴汁的营养价值 。

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