商阳按摩正确手法


商阳这个穴位位置的按摩正确手法是怎样的呢?

方法一
用一手拇指与食指轻握另一手食指,用力捏揉商阳穴,每次左右手穴位各1-3分钟,按摩时保持一定的频率和力度,以局部酸胀感为宜 。
方法二
【商阳按摩正确手法】正坐位,用右手握住左手的食指尖 , 左手手掌心朝下 , 右手大拇指弯曲 , 用指甲尖沿垂直方向掐、按靠着拇指旁的商阳穴 , 会产生特殊的刺痛感,两手来回交替,每次分别掐按1-3分钟 。

    推荐阅读