感冒对很多人来说并不陌生 。有些人只是咳嗽和流鼻涕，而另一些人可能有全身症状 ， 如全身疼痛 。
广州中医药大学金沙洲医院疼痛科首席专家王家双教授提到，感冒引起全身酸痛，一般称为流行性肌炎或良性肌炎 。通常由病毒感染引起，尤其是柯萨奇病毒感染，累及肌肉 ， 表现为酸痛、乏力、肌肉酶谱升高 。酸痛常发生在疲劳或运动后，休息后可缓解 。这种情况不需要特殊对待 。随着身体清除病毒，控制感染，肌肉酸痛自然会好起来 。
此外，肌肉疼痛也可能是流感引起的 。表现为早晨起床后突然肌肉疼痛，主要是腿痛，严重者出现行走困难或拒绝 。这种情况尽量对症下药，不要盲目治疗 。
【感冒后腰背酸疼因为什么 感冒为什么腰酸】王家双教授提到 ， 很多人感冒了就吃药 。这种情况很容易使身体对药物产生耐药性，甚至降低体质 。所以，感冒引起的全身疼痛不要急着吃药，可以尝试先休息，如果疼痛不舒服再尝试止痛药 。感冒时多喝水 。喝水可以帮助排毒，对感冒的恢复也有好处 。
此外，感冒患者在日常生活中也要多加注意 。患者可以多喝鸡汤 。美国两个治疗中心的研究发现，喝鸡汤可以抑制咽喉和呼吸道的炎症，对感冒引起的鼻塞、流鼻涕、咳嗽、咽痛等症状有显著疗效 。因为鸡肉含有人体必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强人体对感冒病毒的抵抗力 。鸡肉中还含有一些特殊的化学物质，可以增强咽部的血液循环和鼻腔液体的分泌，保护呼吸道，清除呼吸道病毒 ， 从而加速感冒的恢复 。
当然，感冒的人饮食要清淡，不要吃辛辣油腻的食物 。否则，对他们的喉咙不好，可能会导致更严重的疾病 。还要保持充足的睡眠时间，注意劳逸结合，不要过度劳累 。
指导老师:王佳双 ， 国家二级教授，主任医师，广州市十大名医 。原中华医学会疼痛学会副主任委员，广州中医药大学金沙洲医院疼痛科首席专家，暨南大学医学院广州红十字会医院疼痛科终身名誉教授 。
专长:尤其擅长带状疱疹后神经痛、颈腰椎间盘突出症的疼痛诊疗 。
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