最近感觉肌肉僵硬,筋膜枪是一种按摩工具,请问筋膜枪对肌肉僵硬有用吗?
有用 。
【筋膜枪对肌肉僵硬有用吗】筋膜枪是一种作用到肌肉上的仪器,当产生的力和震动传送到人体的肌肉和筋膜上时,能起到增加局部组织血流量 , 放松肌肉的功效,并且通过共震能减轻组织粘连,恢复肌肉和筋膜的弹性,使紧张僵硬的筋膜得到放松,从而缓解一些不适的症状 , 因此当肌肉出现紧张僵硬的情况时,使用筋膜枪能有效缓解 。
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