听说艾叶枕头的保健价值很高，那么长期睡艾叶枕头有什么好处呢？
提升睡眠质量 。
艾叶中的化学物质挥发出时 ， 具有特殊的馨香味，这种味道有一定舒缓神经的作用，可以达到安眠、助睡、解乏的功效，要是长期睡艾叶枕头，能有效提升睡眠质量，而有一个良好的睡眠，能够使人体有更好的精神面貌及健康状态 。
【长期睡艾叶枕头有什么好处】但对于不喜欢艾叶气味的人群 ， 长期使用艾叶枕头，反而会影响睡眠质量，使精神面貌及身体的状态更差，少部分人群还可能会出现过敏的症状 。
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