如果觉得身体有水不能排出产生浮肿的话，那么吃什么食物能利尿消肿呢？
1.赤小豆入小肠经，相比于红豆，其利尿效果更好 ， 对于有水肿胀满，脚气浮肿，黄疸尿赤，风湿热痹，痈肿疮毒等症状的人群来说具有不错的消肿功效 。
2.土豆含有丰富的无机盐物质，而无机盐中又含有大量的钾元素，钾元素可以帮助排出身体内过多的钠 ， 从而排出身体多余的水分 。
【吃哪些食物可以利尿消肿】3.冬瓜性凉，入肺、大肠、膀胱经，其成分中含钾量显着高于含钠量，属典型的高钾低钠型蔬菜，对进食低钠盐食物的肾脏病、高血压、浮肿病患者大有益处，可帮助缓解水肿症状 。
推荐阅读
- 葡萄可以和圣女果一起吃吗
- 坛子鸡卤水配方 坛子鸡的奥妙所在
- 紫薯吃了会发胖吗
- 请问火影忍者晓的目的是什么
- QQ炫舞手游专属情人节套装获得方法 限定双飞羽翼翅膀领取方法
- 卡通片之父是谁
- 骡马和马的区别骡马和马有什么不同
- 晚上不吃晚饭只吃紫薯会瘦吗
- 新冠疫苗接种后的不良反应有哪些