紫薯吃了会发胖吗


如果紫薯吃了会导致发胖的情况吗?

一般不会 。
【紫薯吃了会发胖吗】100g紫薯粥的热量是63大卡左右,热量十分低,所以适当的食用是不会导致发胖的,而且紫薯粥比较容易消化 , 一般不会导致有食物的积累,不会导致腹胀的情况,有利于减少剩余的能量转化为脂肪的可能 , 所以适当的食用紫薯粥不会导致发胖的情况 。

    推荐阅读