有的人在白天的时候排尿正常，可是到了晚上尿就会变得特别多，这是不正常的现象 ， 但也不算太严重，推荐大家通过饮食来调理，平时多吃水果蔬
有些人白天正常排尿，但到了晚上，尿液会变得多很多 。这是一种不正常的现象，但并不太严重 。建议你通过饮食来照顾自己，多吃水果和蔬菜，多吃坚果，避免冷食 。
首先 ， 多吃水果
适当补充维生素A和维生素C可以改善夜尿症 。比如橘子和柚子 。这些维生素的好处不仅如此，还有美容养颜和预防败血症的作用 。
其次，多吃蔬菜
其实多吃点兔粮 。例如，胡萝卜非常好 。维生素A丰富 ， 蔬菜中含有叶绿素，可以改善体质，减少夜尿的可能性 。还能提高人体免疫力 。
第三，多吃坚果
比如核桃、杏仁、瓜子等等 。坚果可以调理脾胃，温肾壮阳 。简单来说就是补肾的意思 。大多数夜尿症患者肾脏状况不佳 。吃坚果可以被认为是正确的药物 。
第四，多吃蘑菇
多吃蘑菇对你的健康有益 。即使是夜尿少的人也要加一些蘑菇，营养价值不需要小编介绍 。其实蘑菇对治疗夜尿症也有好处，比如银耳蘑菇和比较便宜的木耳 。
5 。如有尿道灼热等症状，可多吃绿豆
绿豆可以用来退烧 。如果不仅有大量的夜尿，而且小便时还有热痛，就说明一定有火 。这时 ， 可以炖绿豆汤或木耳汤 。
第六，夜尿症不适合吃冷食
【晚上尿多怎么办？多种方法结合效果更好】最近气温比较高 ， 很多人都喜欢吃西瓜 。尤其是睡前吃点西瓜是不科学的 。西瓜本身是利尿的，而且是凉的 。如果你吃夜尿，你肯定会有更多 。不仅如此，梨、萝卜、香蕉睡前都不能吃 。具体有哪些冷食？你可以问杜娘，小编就不一一介绍了 。
推荐阅读
- 敬畏自然的论点论据是什么
- 干锅排骨虾的做法 怎么做干锅排骨虾
- 炸香椿怎么做 炸香椿的做法
- 唐朝人与喝茶
- 云南过桥米线的做法 怎样做正宗的过桥米线
- 敬烟有什么礼仪
- 严重失眠焦虑到底该怎么办？
- 拖欠工资多少可以立案
- 巨型安哥拉兔的产地-巨型安哥拉兔产自哪里？