【雪莲果可以每天吃不】
雪莲果营养价值很高，那么请问雪莲果可以每天吃吗？
可以 ， 但要适量 。
雪莲果是生活中比较常见的水果，味道清甜，营养丰富，其中含有丰富的水分、瓜果糖、蛋白质、皂角质、矿物质等营养成分，一般情况下正常体质的人群是可以适合天天吃雪莲果的，但由于雪莲果性寒，过量食用容易加重人体寒气 ， 加重人体胃肠道负担，任引起身体不适，所以食用雪莲果的时候要适量 。
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