花茶,喝出美丽喝出健康


花茶,喝出美丽喝出健康

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认为,的效果,不仅限于季节,还应为下一季节打下良好基础 。换句话说,就是在这个季节里不能很好地,就会引起下一个季节的不健康状态,有不少疾病就容易产生 。如春季能注意“生发之气”,本季节即不患病或少患病,而到夏季也就不得寒性病 。若不注意调养“生发之气”,不仅近在当时,并且能遗患于后 。
而从立春至立夏前一天为春三月,春天三个月是生发的季节,天气由寒转暖,东风解冷,春阳上升,自然界各种生物萌生发育,弃故从新 。春天肝气旺、脾气衰,应少吃酸,多吃甜的食物,因酸味属肝,甘味属脾,故需注意调养 。
在正确的季节,采用正确的之道,可达事半功倍之效 。现介绍几种适宜在春季进食的美味以供参考:
一、抗过敏茶
时下已经进入了初春时节,空气中的花粉、灰尘和细菌也随着阵阵春风到处飘扬 。不少人在这个时节常常会出现皮肤瘙痒、红肿等不适 。为此,推荐几种美肤茶,帮你对抗过敏 。
1、山楂玫瑰茶:
玫瑰花9克(也可用鲜品代替)、山楂15克(切成片),将二者一同洗净,放入杯中,冲入沸水,5—10分钟后即可饮用每日一肌剂,连用一至三周 。
适宜人群:此茶具有疏肝理气、活血化淤的作用,非常适合面部痤疮、皮肤瘙痒、色斑中医辨证为气滞血瘀者食用 。
2、大枣甘麦舒心茶:
大枣12枚、小麦30克、甘草6克、合欢花9克,一起洗净,放入砂锅中,加入适量水,煮沸后再用小火煮5分钟左右 。冷却到适宜温度后,调入蜂蜜,每日1剂,代茶饮 。【花茶,喝出美丽喝出健康】

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