我很喜欢喝苏打水，但老妈说我喝这些东西会让我缺钙，请问苏打水会导致钙流失吗？
【苏打水会导致钙流失吗】喝多了会 。
苏打水是碳酸氢钠的水溶液，其中含有多种微量元素，其中的磷含量较高，这种物质会影响钙的吸收，导致钙质的流失较快 ， 并且部分苏打水会加入二氧化碳、甜味剂、香料等物质，会导致磷的含量更高 ， 要是长期饮用过多，当人体缺少钙质时，就容易出现骨质疏松、牙周炎、牙龈炎、牙齿脱落等疾病 ， 因此苏打水需要适量饮用 。
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