舌头是人体的重要部分 。一旦舌头出现异常，说明你的健康受到了影响 。所以 ， 你需要在生活中多注意自己的舌头变化 。有些人刷牙或照镜子时，发现自己原本薄弱的舌苔变白变厚 。这种情况意味着什么？需要了解清楚 。
舌苔白厚是什么原因造成的？
1.舌头变白变厚可能是肠胃问题 。这类患者消化能力差，容易腹痛腹泻 。常见的胃肠疾病有十二指肠溃疡、胃溃疡、慢性胃炎、肠炎等 。如果是肠胃疾病引起的 ， 需要及时去消化科检查，找出是什么原因引起的，及时对症下药 。否则，消化系统的损伤会对人体健康产生很大的影响 。
2.舌苔白并伴有增厚症状，可能是体内湿气过多所致 。如果生活环境潮湿 ， 人就会受到外界湿气的影响，体内的湿气就会增加 。此外 ， 经常吃冷的和冷冻的食物很容易影响胃的健康 。长期下去，会出现湿气过重、舌白、食之无味的症状 。
舌头变白变厚怎么办？
1.如果发现舌头变白变厚，需要及时判断是什么原因引起的 。如果肠胃功能较弱，可能是肠胃病 。这时候就需要服用药物来调节肠胃功能 。肠胃虚弱的人，往往会出现大便黏稠、消化不良、排便频繁的症状，可以服用全肠调理 。生活中 ， 多吃一些调理肠胃的食物，如大米粥、面条、猴头菇等 。
2.如果舌头变白变厚是因为体内湿气过多，就要及时排出体内湿气 。可以多吃祛湿的药物或食物 。常见的祛湿食物有红豆、绿豆、薏苡仁、芡实等 。可以用这些食物煮粥吃，既能调理肠胃 ， 又能祛除体内的湿冷，具有调理和治疗的双重功效 。
【舌头麻是什么病的前兆 舌头白苔厚是什么原因】3.生活中容易变白变厚舌头的人需要加强锻炼，可以参加自己喜欢的运动来提高免疫力 。只要体质加强了，消化能力也会提高 。同时，脾胃的运行也会恢复正常，通过运动把湿气去除，身体自然会恢复健康 。
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