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芭乐的功效与作用禁忌

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芭乐是亚热带名优水果品种之一 ， 别称番石榴、鸡屎果等 ， 果实营养丰富 ， 含较高的维生素、纤维质及磷、钾、钙、镁等微量元素 ， 另外果实也富含蛋白质和脂质 ， 具有极高的食用价值 ， 下面我们一起来看看芭乐的功效与作用禁忌 。
芭乐的功效与作用
【芭乐的功效与作用禁忌】1.润肠通便
芭乐中含有一些物质 ， 可以刺激肠道蠕动 ， 帮助肠道排毒 ， 长时间便秘的人适量食用芭乐 ， 可以起到缓解便秘的问题 ， 而且芭乐还可以排出体内多余的脂肪 ， 对于减肥也有一定的效果 。
2.调节三高
芭乐的天然功效能够去除人体内垃圾 ， 加速血液平衡 ， 主要能够治疗糖尿病 ， 高血脂等病症 ， 三高人群要多食用芭乐 。
3.抗氧化
芭乐具有抗氧化的功效 。能防止黑斑和雀斑的形成 ， 还可以提高皮肤对紫外线的抵抗能力 ， 减少紫外线对皮肤的伤害 。平时多吃些芭乐 ， 能起到美容养颜的效果 。
4.解酒
芭乐根皮及果实富含维生素C、铁、钙、磷等矿物质 ， 补充人体维生素的需求 ， 对喝酒超量者具有解酒功能 。
5.解毒消炎
芭乐可以解毒消肿 ， 明目清热 。芭乐对于咽喉类 ， 肺部等炎症有抑制消减功效 ， 芭乐中的杀菌抑菌成分也很多 ， 预防感冒和肠道炎症也不在话下 。所以常常咽喉有炎症 ， 容易感冒咳嗽的人要多食用芭乐 。
芭乐的禁忌
芭乐不适合怀孕或者哺乳的人喝 ， 芭乐可以降血压 ， 因此血压偏低的人也不适合饮用芭乐 。还有就是芭乐可以预防感冒 ， 但是感冒期间不宜饮用芭乐汁水 。


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