麻雀肉桂粥--活血通经补肾壮阳

肉桂你吃过吗?是一种调味品,它在我们厨房中最常见,经常炖肉或者做些美食的时候就少不了它,它可以促进食食欲,可以让我们的菜肴更美味,而且肉桂也能通经络,还能补肝肾,来介绍一下这道麻雀肉桂粥的制作方法,可以促进食欲 。
麻雀肉桂粥--活血通经补肾壮阳
营养价值:
蛋白质脂肪桂皮醛、乙酸桂皮酯
适宜人群:
肾虚阳痿早泄遗精
麻雀肉桂粥
所需材料
肉桂适量、大米100克、白糖3克、葱花适量
麻雀肉桂粥的做法
1、大米淘净浸泡;麻雀处理干净切块;小茴香、肉桂洗净后熬成味汁备用 。
2、油锅烧热,放入麻雀,烹入料酒,加盐炒熟 。
3、锅注入清水,放入大米、麻雀煮至八成熟,加末、味汁煮至米粒开花,加盐、麻油调匀,撒上葱花即可 。
麻雀肉桂粥--活血通经补肾壮阳
麻雀肉桂粥的功效与作用
麻雀具有补肾壮阳、益精固涩、缩小便的功效 。肉桂具有补气助阳、壮腰健肾、引火归源、散寒止痛活血通经之效,可暖脾胃、除积冷,通血脉 。大米具有补中益气健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效 。这样食物相互搭配可以促进食欲,而且也能补肾,这样的养生粥,对于肾虚体质来说有一定的调理作用,可以活血止痛,还能补肝肾 。
麻雀肉桂粥--活血通经补肾壮阳
麻雀肉桂粥制作方法很简单,而且这道食谱的好处有很多,其实它具有补肾壮阳、益精固涩、活血通经的作用,而且还具有提高免疫力的作用,适合肠胃不好的人吃,可以暖脾胃、补益精髓是很健康的养生保健食谱 。这道食谱经常吃,让你更加健康的同时也可以补充丰富的蛋白质和微量元素,赶紧试试 。

【麻雀肉桂粥--活血通经补肾壮阳】

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