爬完山回来以后腿特别疼，朋友推荐我用热水泡脚，想问一下爬山后多久泡脚更好？
【爬山后多久泡脚更好】当天的睡前 。
经过一天的爬山运动后，身体长时间处于兴奋状态，爬山结束后往往会比较疲惫 ， 很容易影响当晚的睡眠，建议在睡前泡个热水脚，能疏通血液，促进新陈代谢循环，提高当晚的睡眠质量 。
但是若是爬山后出汗较多的话，在运动休息之后进行泡脚也是可以的，这样就能在清洗脚部的同时 ， 也能够放松爬山后的疲惫 。
推荐阅读
- qq发动态怎么设置手机型号
- 护士大专文凭有用吗 有总比没有强
- 面包树为什么叫面包树 面包树
- 我的世界手游1月21日更新一览 我的世界手游洞穴与山崖版本新生物新方块
- 怎么修养精气神 如何养好精气神
- 怎么样去除脚味 怎么去除脚异味
- 家里小黑虫怎么杀死 家里小黑虫如何杀死
- qq个性标签怎么关
- 烟草