锐客网

  1. 首页 > 睿知 > >

按摩耳朵十大妙法强肾健身

睿知


耳垂肉厚丰满肾气盛 ， 耳垂薄不坚者肾脆
中医认为：耳是“肾”的外部表现 ， “耳坚者肾坚 ， 耳薄不坚者肾脆” ， 耳廓较长 。
耳垂组织丰满 ， 在一定程度上是肾气盛健的一种征象 。因为耳不是一个孤立的器官 ， 它和全身经络及五脏六腑都存在着密切的联系 。
西方认为：德国威斯巴登医院资深外科教授沃特·哈特巴赫在《耳朵里的秘密》一书中写道 ， 实际上 ， 耳朵里隐藏着许多密码 ， 通过耳朵可以看出人的性格和天赋 ， 甚至一个人的健康状况 。
从耳朵刺激点测出内脏疾病
人体各器官组织在耳廓上都有相应的刺激点 ， 一旦器官组织发生病变 ， 耳上的某个特定部位中医称之为“穴位”、就会产生一定的变化和反应 ， 因此当刺激某个耳穴时 ， 就可以诊断和治疗体内相应部位的疾病 。
一些有经验的医学专家亦可以通过耳部皮肤颜色的深浅变化 ， 有无凹凸变形、结节或脱屑 ， 毛细血管是否充盈等协助诊断疾病 。所以 ， 经常按摩耳朵 ， 可以健肾壮腰 ， 增强听觉 ， 清脑醒神 ， 养身延年 。摩耳的具体方法主要有以下几种：
1、拎耳屏
双手合指放在耳屏内侧后 ， 用食指、拇指提拉耳屏 ， 自内向外提拉 。手法由轻到重 ， 牵拉的力量以不痛为限 。每次3-5分钟 。此法可治疗头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病 。
2、扫外耳
以双手把耳朵由后向前扫 ， 这时会听到“擦擦”声 。每次20下 ， 每日数次 。只要长期坚持 ， 必能强肾健身 。
3、拔双耳
两食指伸直 ， 分别伸入两耳孔 ， 旋转180度 ， 反复3次后 ， 立即拔出 ， 耳中“啪啪”鸣响 ， 一般拔3-6次 。此法可使听觉灵敏 ， 并有健脑之功 。
4、鸣天鼓
两掌分别紧贴于耳部 ， 掌心将耳孔盖严 ， 用拇指和小指固定 ， 其余三指一起或分指交错扣击头后枕骨部 ， 即脑户、风府、哑门穴 ， 耳中“咚咚”鸣响如击鼓 。该方法有提神醒脑、宁眩聪耳之功效 ， 不仅可作为日常养生保健之法 ， 而且对中老年人常见的耳鸣、眩晕、失眠、头痛、神经衰弱等病有良好的疗效 。
5、摩耳轮
以食指贴耳廓内层 ， 拇指贴耳廓外层 ， 不分凹凸高低处 ， 相对捏揉 。如果发觉痛点或结带不舒服处 ， 表示对应的器官或肢体有病变的可能 ， 适度多多捏揉可治病 。日久 ， 痛点消失说明局部病变有好转 。此法不拘遍数 ， 做2～5分钟 ， 以耳部感到发热为止 。耳轮处主要有颈椎、腰椎、胸椎、腰骶椎、肩、肘等穴的反应区 。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功 。可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等疾病 。
6、按耳窝
先按压外耳道开口边的凹陷处 ， 此部位有心、肺、气管、三焦等穴 ， 按压15-20下 ， 直至此处明显的发热、发烫 。然后 ， 再按压上边凹陷处 。此部位有脾、胃、肝、胆、大肠、小肠、肾、膀胱等穴 ， 同样来回摩擦按压15-20次 。
7、提耳尖
用左手绕过头顶 ， 拇、食指捏耳上部 ， 先揉捏此处 。然后再往上提揪 ， 直至该处充血发热 ， 每次15-20次;同样用右手绕过头顶 ， 拇、食指捏耳上部 ， 先揉捏此处 。然后再往上提揪 ， 直至该处充血发热 ， 每次15-20次 。此处的穴位有神门、盆腔、内外生殖器、足部、踝、膝、胯关节以及肝阳穴、风溪穴等 。

推荐阅读


上一篇：油泼辣子为什么不辣

下一篇：火疗出汗多是湿气重吗