买了些牛蒡茶来喝,但喝完之后发现自己有上火的现象,看了下牛蒡的性质,是性寒的为什么还上火呢?
1、喝太多太浓
正常情况下,合理饮用牛蒡茶是不会出现上火症状的 , 但如果初次喝牛蒡茶,没有把握好量,就大量饮用很浓的牛蒡茶 , 那么身体会接受不了,从而出现尿黄、咽喉痛、便秘等上火症状 。
2、食用其他热性食材导致的上火
另外喝了牛蒡茶之后,还吃了其他很多热性食物 , 像:红枣、桂圆、榴莲、狗肉、辣椒、生姜、大蒜、糖等,都可能引起上火 。
建议
【牛蒡性寒为什么上火】喝牛蒡茶时单独饮用,一次用量不超过10克 , 体质平时就容易上火的话,喝牛蒡茶的时候可以搭配少量的菊花、西洋参等寒凉性食材饮用 。
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