白果这种具有较高药用价值的药材 ， 是可以长期食用的吗？
【白果能长期吃吗】不建议长期食用 。
白果虽然有不错的保健效果，但是并不建议长期食用，这是因为生白果有较大的毒性，熟白果也有小部分毒性，无论是生还是熟都是有毒的 ， 长期食用的话，会增加体内毒素，积累到一定的时候 ， 可能会出现中毒的情况，所以在吃白果的时候，若不是医生要求 ， 一般不建议长期食用 。
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