蓝莓可以天天吃吗


我妈妈每天都吃蓝莓,因为她喜欢吃,请问蓝莓可以天天吃吗?

【蓝莓可以天天吃吗】不建议天天吃 。
蓝莓味甘酸性凉,天天大量食用可能会加重人体寒气 , 从而加重人体的胃肠道负担,引起腹痛、腹泻等胃肠道消化不良疾病 , 严重时还可能会导致疾病的发生,所以一般是不建议天一天食用蓝莓的 。

    推荐阅读