【吃多了椰子肉有坏处吗】今天买了一个椰子，把椰汁和椰子肉都吃完了后肚子不舒服 ， 请问吃多了椰子肉有坏处吗
椰子肉吃多了有一定坏处 。虽然椰子肉的营养价值非常丰富 ， 味道鲜美 。适量的吃一些椰子肉可以有效促进食欲 ， 并且有美容养颜、促进肠道排便、健脾消食的功效，但是椰子肉本身属于一种寒凉性质的食物，吃多之后会导致腹痛、腹泻；而且椰子肉中的糖分和碳水化合物含量比较高，吃多了易引起肥胖 ， 建议一次不要吃太多 。
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椰子肉吃多了有一定坏处 。虽然椰子肉的营养价值非常丰富 ， 味道鲜美 。适量的吃一些椰子肉可以有效促进食欲 ， 并且有美容养颜、促进肠道排便、健脾消食的功效，但是椰子肉本身属于一种寒凉性质的食物，吃多之后会导致腹痛、腹泻；而且椰子肉中的糖分和碳水化合物含量比较高，吃多了易引起肥胖 ， 建议一次不要吃太多 。
