【鹅掌怎么做好吃 家常简单】
用料:酱油适量、老抽少量、蚝油适量、盐少量、蒜适量、沙姜适量、鹅掌翼6只、香菜适量 。
1、鹅掌翼切块,热水煮至约10分钟左右皮软后捞起备用 。
2、热油下蒜蓉、沙姜片爆香,倒酱油、老抽、蚝油翻炒出香味 。
3、倒入鹅掌翼,和酱油一起翻炒均匀上色后加半小碗清水,加盐,半煎半焖煮 。
4、水分蒸发后汁变粘稠,加入香菜末即可起锅 。
鹅掌是指家鹅的脚掌,因其肉多,故常为美食佳肴 。其蛋白质的含量很高,富含人体必需的多种氨基酸、多种维生素、微量元素,并且脂肪含量很低 。
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