【小白菜怎么做好吃家常菜】
1、小白菜择好洗净 , 入开水锅烫软后捞出 , 沥水切碎 。
2、小白菜放到一个大碗里加一把面粉 , 用筷子调成很软的菜面糊 , 糊要软但不能是流动状态 。
3、平底锅放少许油 , 用勺子舀一小勺面糊 , 压平压薄 , 小火煎 , 两面煎熟即可 。
4、把蒜切成末 , 加少许盐、生抽、香油和清水 , 调成料汁 , 蘸汁吃即可 。
小白菜是一种原产东亚的蔬菜 , 是含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一 , 可以为人体提供所需的营养物质 , 具有利尿、促消化、通利肠胃等功效 。
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