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绿茶女人喝有减压解困 ， 消除疲劳 ， 生津解渴的好处 ， 其次也能增强身体的抵抗与免疫能力 ， 有促进消化 ， 润泽肌肤 ， 利尿通便的好处 ， 同时具有清新口腔 ， 放松心情的作用 ， 长期饮亦能起到抵抗衰老 ， 醒脑提神 ， 缓解干燥的好处 。
女人喝绿茶有哪些好处：
1、减压解困
鲜嫩的绿茶 ， 含较高的茶氨酸以及维生素C ， 能促进人体分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙 。
而且茶氨酸的安神作用 ， 能在喝茶提神的一段之间后 ， 抑制人体的过度兴奋 ， 产生舒服的平静感 。茶中的咖啡碱可促进排尿 ， 同时排出过量的乳酸 ， 有助于使人体的疲劳尽快消除 。
2、促进消化
由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量 ， 加速食物的消化 。此外绿茶中的多种化合物 ， 都有调节脂肪代谢的作用 ， 大鱼大肉 ， 积滞不消化可以让绿茶帮帮你 。
3、解渴清热
绿茶含有的糖类及氨基酸物质能够对口腔中的唾液起到化学反应 。咖啡因能够促使毛孔张开散出热能量 。
4、醒脑提神
喝茶可以提神 ， 主要是因为绿茶中的咖啡因 ， 咖啡因是一种中枢神经兴奋剂 ， 能够暂时的驱走睡意并恢复精力 ， 适度地使用有祛除疲劳、兴奋神经的作用 。
5、防龋齿、杀菌消炎
绿茶中的氟、多酚类物质对牙齿有益 ， 还能有效抑制钙质的减少 ， 配合杀菌消毒的效果 ， 对预防龋齿、护齿、固齿 ， 都是有帮助的 。
茶多酚有较强的收敛作用 ， 对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭效果 。春季病毒、细菌滋生 ， 多喝绿茶保健康 。
此外如果有口腔溃疡的情况 ， 含一会儿绿茶水（室温） ， 能够促进患处愈合 。
据有关资料显示 ， 在中小学生中进行“茶水漱口”试验 ， 龋齿率大大降低 ， 同时还可有效清除口臭 ， 清新口气 。
总而言之：
【绿茶女人喝有啥好处】茶不是药 ， 健康饮茶、合理饮茶 ， 才能为健康的生活长期续航 ， 保持好的喝茶习惯 ， 搭配一定量的锻炼 ， 科学饮食 ， 才能让我们的精力、活力满满 。
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