龙虾可以和土豆一起吃吗?
可以适量同食 。
土豆中含有大量的淀粉、蛋白质、脂肪、纤维素以及丰富的维生素C、维生素A、维生素B1、胡萝卜素、花青素及钙、钾、铁、磷等微量元素 , 另外还含有核黄素、尼克酸、硫胺酸等成分 。龙虾中主要含有蛋白质、脂肪以及矿物质、维生素等营养成分 。
而在中医属性上,龙虾性温,土豆性平 。两种食材在营养成分和食物属性上都不冲突,因此是可以适量一起吃的 。
注意:
【龙虾可以和土豆一起吃吗】不宜过量,过量会加重消化负担,引起肠胃不适 。
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