吃生蚝喝桃汁有什么好处


请问吃生蚝喝桃汁有什么好处?

1、补充营养
生蚝是一种富含蛋白质的海鲜食物,而桃汁属于水果饮料 , 其中富含糖分,两者属于不同种类的食材,一起吃可以互补营养 , 为自身补充更多所需的营养,维持自身的生理机能 。
2、促进消化
生蚝中含有不少水分、蛋白质,并不是很容易被机体所消化,而桃汁味道酸甜,饮用可以促进胃酸分泌 , 帮助肠胃吸收消化胃中的生蚝,有利于促进营养吸收,提高营养价值 。
3、润肠通便
【吃生蚝喝桃汁有什么好处】生蚝性寒,本身具有不错的肠道滑利性,而桃汁富含水分,可以滋润肠道 , 两者同时适当食用,可以促进肠胃蠕动,从而帮助身体顺利排便,预防便秘 。

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