红薯好吃的做法有：红薯糯米饼、红薯粥、红薯小米粥、拉丝红薯、脆香红薯片等 。番薯是一种增产而适应能力强的农作物 ， 在我国南方地区 ， 有“一造红薯大半年粮”这样的说法 。番薯是一种营养成分齐备而丰富多彩天然滋补食品 ， 富含蛋白质、人体脂肪、含糖量、磷、钙、钾、胡罗卜素、维生素D、维他命C、维生素、维生素b21、维生素b22和8种氨基酸 。下面就给大家详细介绍几类红薯的具体作法！
一、红薯糯米饼的做法
红薯糯米饼是一道美味可口的特色小吃 ， 软糯香甜 ， 健康美味 ， 主要原料是红薯、粘米粉 。
红薯糯米饼的做法流程
1、食物：红薯200克、粘米粉100克、婴儿奶粉10克 调味品：白砂糖10克、芝麻5克
2、红薯削皮清洗 ， 切大片；
3、锅里添加适量清水 ， 蒸格中放入红薯片 ， 蒸15min；
4、将蒸好的红薯取下 ， 拿勺子压散；
5、放入白砂糖、婴儿奶粉、粘米粉拌匀；
6、将面包取下柔成饼型 ， 双面沾有白芝麻预留；
7、炒锅中放入适当油 ， 油烧后放入混沌皮小火慢煎 ， 小火煎2面金黄色 ， 捞起来摆盘就可以 。
二、红薯小米粥的做法
红薯小米粥是一道营养与健康的营养粥 ， 一般是用红薯和小米熬制成的 ， 红薯具备健脾胃的功效 ， 小米与立补肾益精、除热祛毒的作用 ， 长期吃对身体健康非常好 。
红薯小米粥的做法流程
1、提前准备食物：红薯80克、小米80克、枸杞子3克、老冰糖3克 。
2、小米清洗侵泡30min 。
3、红薯削皮清洗切成小块 。
4、锅里放入适当清水烧沸 ， 放入小米、红薯块小火煮25min 。
5、放入老冰糖、枸杞子再次煮5min 。
6、煮到粥粘稠 ， 就可以出锅了服用 。
三、红薯粥的做法
经常吃红薯有利于保持人体的正常叶酸片水准 ， 身体内叶酸含量太低也会增加得疾病的风险性 。
红薯粥的做法流程
1、食物：红薯1个 ， 稻米80克 。
2、稻米在清水中泡30min 。
3、红薯切成小块 。
4、大枣3个对半分割开 。
【红薯怎么做好吃又简单 红薯怎么做好吃的小零食】5、锅里放入适当清水 ， 烧沸 ， 放入稻米、红薯、大枣烧开后转小火熬制30分钟左右 ， 期内不定期拌和 ， 避免糊底 ， 30分钟美味可口即享 。
小伙伴们
推荐阅读
- 历代的历是什么意思 历世是什么意思
- 簇簇是什么意思 臻臻簇簇是什么意思
- 煜煜的意思 晔煜是什么意思
- 益生元是什么意思? 益生元是什么意思
- 海底的地形地貌 海底地貌是什么意思
- 戊戌年二月廿四手机商是什么意思 手机商是什么意思
- 肉末蒸蛋怎么做好吃又嫩几分钟 蒸蛋怎么做好吃又嫩几分钟
- 清明节上坟时间
- 黄花菜能生吃吗