足临泣回奶的具体位置在哪里


听说按摩或者艾灸足临泣可以回奶,那么足临泣回奶的具体位置在哪里?为什么可以回奶?怎么回奶呢?

足临泣回奶的具体位置
足临泣在人体足背外侧,第四,第五跖骨结合部位的前方凹陷处,左右各一 。
快速取穴法:侧坐位 , 当小趾向上翘起时,可看到第5趾长伸肌腱,在肌腱的外侧,按压有痛感即为本穴 。
【足临泣回奶的具体位置在哪里】足临泣为胆经上的主要穴道之一,主治回乳,目眩,头痛等 。从中医的角度来说 , 乳汁不同与肝胆经不畅有关系,刺激胆经上的足临泣,能疏通胆经气血 , 消胀回奶,促进乳汁畅通,并且有效治疗断奶或乳汁郁积所致的乳房胀痛 。在刺激足临泣时配以头临泣穴,这样一头一尾,疏通气血的功效会更好 。用拇指指腹揉按足临泣穴,头临泣穴 , 做圈状运动,力度以产生酸胀,微痛感觉为宜 , 每次按揉3-5分钟,长期坚持按摩,不但能帮助回奶 , 对乳房也有很好的保健功能 。

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