天冲的定位在哪里?按摩天冲有什么好处?怎么按摩?
天冲准确位置
天冲穴在头部,当耳根后缘直上入发际2寸 , 率谷后0.5寸处 。
快速取穴法:正立,两只手抬起,手掌心朝外,将食指,中指和无名指并拢 , 平贴在耳尖后,食指位于耳尖后的发际,则无名指所在的位置就是天冲穴 。
按摩天冲的好处
天冲属足少阳胆经,此穴是 足太阳与足少阳经交会之处 , 因此位置十分重要,此穴有消肿止痛,益气补阳 , 祛风定惊的功效,主要用于治疗头痛,牙龈肿痛 , 惊恐,癫痫,瘿气等疾患 。配目窗 , 风池穴,能有效治疗头痛 。
天冲穴对症按摩疗法
1.用双手食指点按天冲穴,每日早,晚各1次,每次点按3-5分钟,此法能治疗牙龈肿痛 。
【天冲的定位在哪里】2.如果牙龈肿痛的同时还伴随牙痛或头痛,还可配合按摩合谷穴,以减轻疼痛 。
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