【治口腔溃疡小妙招 早睡清淡敷维C】口腔溃疡是常见的口腔问题 ， 人们十有八九都被它困扰过 。口腔溃疡虽然不是什么大事 ， 但是在溃疡面会给我们带来疼痛感 ， 溃疡严重的话连喝口水都觉得痛 。一旦有口腔溃疡 ， 再美味的食物估计也没啥心情享受 ， 简直是吃货的噩梦 。在自然情况下 ， 口腔溃疡要自己好需要起码一个星期 。小编这里给大家推荐几个治口腔溃疡的小妙招 ， 让大家的能早日摆脱烦人的口腔溃疡 。
1、早睡不熬夜
晚睡和熬夜很容易导致上火 ， 而上火又是引发口腔溃疡的一大因素 。因此在口腔溃疡期间一定要保持充足的休息 ， 早睡不熬夜 ， 这样才会恢复得快一点 。另外日常保持规律健康作息也有助预防口腔溃疡 。
2、饮食清淡
过于辛辣刺激性的食物或者是太咸的食物 ， 会刺激到溃疡处 ， 使人感觉到疼痛之余还会溃疡面积扩大 。想口腔溃疡好得快 ， 这段时间即便是爱吃辣的人士也请尽量忍一忍 ， 饮食因以清淡的蔬菜瓜果为主 。
3、敷维c片粉末
体内缺乏维生素是口腔溃疡的成因之一 ， 日常可适当补充维生素 ， 如多吃菌类、豆类和新鲜蔬菜水果等 ， 也可每天吃一片维生素片 。若想口腔溃疡快点好 ， 可将维生素C药片碾碎 ， 敷在溃疡面上 ， 只需2-3天就可以愈合了 。
如果情况比较严重 ， 或是长期口腔溃疡患者 ， 建议到口腔专科就诊 ， 寻求医生更专业的治疗方案 。
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