听朋友说吃牛油果可以减肥，牛油果怎么吃减肥呢？
【牛油果怎么吃减肥】牛油果营养丰富，含有大量的蛋白质、脂肪、维生素E、维生素A等，还富含钠、钾、镁、钙等矿物质 ， 吃牛油果虽能增强饱腹感和促进肠胃蠕动，但是果肉中含有大量的脂肪，并且属于热量较高的食物 ， 因此吃牛油果并不能减肥，若吃多了还可能导致长胖 。
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