凡事当有度，过则为灾 。
【生活压力会让你感觉到什么 当生活压力和精神压力并存时】无论是生活压力，还是精神压力，如果远远超过了我自己的承受范围，并且孤立无援的话，估计那段时间我都会崩溃 。
如果一定要二选一，对于生活压力的接受度要更多一些 。
毕竟我自己是有手有脚的，再不济，都还是能够通过自己的辛勤劳动，将自己的生活压力逐渐减小，这个是能够预测到的，只要行动起来，获得的可能性就很大 。
但是精神压力不行 。如果我自己赋予自己太多精神上的负面冲击，无法得到彻底的疏导、解放，即使我通过做其他的事情转移注意力，但那个压力它还是存在，一旦思绪回归，没有了其他寄托，还是会痛苦，甚至这种情绪会影响到自己的生理反应，比如食不下咽、夜夜失眠，内分泌失调，脸色蜡黄长痘等等 。这样的压力所带来的危害要远远超过生活压力 。
所以，如果自己压力过大的话，一定要及时想办法排解 。先找到产生压力的缘由，再尝试解决问题的方案，如果需要，可以借用一切外在条件帮助自己重新赋予正能量 。
总之，有压力才会有动力，但要适度 。
推荐阅读
- 家庭空调滤网清洗方法 家用空调清洗滤网
- 龙争虎斗的意思 这个成语很好理解
- 什么叫历史人物
- 生源地贷款没有学生证怎么办
- 燃烧我的卡路里是什么梗
- 天阴得像什么怎么形容 天阴的像什么比喻
- 天坑鹰猎在哪个台播出
- 个人简历一般都包含什么
- 怪物猎人世界全武器攻击力试玩感受 各武器攻击效果如何？ 大剑