我喜欢吃生蚝 ， 老是喊着朋友去吃 ， 但是我妈说一次不能吃太多，想知道生蚝一次吃几个最好？
生蚝一次吃1到3个就可以了 。
【生蚝一次吃几个最好】生蚝是一种营养成分很好的食物，食用可以补充营养，增强体质 ， 但是生蚝性寒 ， 食用过多会影响身体的体质情况；并且生蚝中蛋白质和脂肪含量不低 ， 食用过多会增加消化负担，影响身体健康，因此吃1到3个就可以了 。
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