烤红薯减脂期可以吃吗?
【烤红薯减脂期可以吃吗】烤红薯减脂期是可以适量食用的 。
烤红薯属于低热量的食物,脂肪含量较少,减脂期间可以适量吃 。
烤红薯中富含果胶和膳食纤维,能清除体内自由基,排除身体内毒素,还能够刺激胃肠道 , 增加肠胃蠕动,润肠通便,有一定的减肥效果 。
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