菠萝蜜的功效和营养价值可以放冰箱保鲜或冷冻吗


菠萝蜜的功效和营养价值可以放冰箱保鲜或冷冻吗?

菠萝蜜的功效和营养价值
1、美容养颜:菠萝蜜中含有丰富的维生素B,这类物质可以滋养皮肤、保持肌肤湿润,还有助于改善皮肤状态,有一定美容养颜的功效 。
2、增强免疫力:菠萝蜜中含有大量的糖分、维生素、蛋白质和矿物质,适量食用后可以有效补充人体所需的营养元素,增强机体免疫力 。
3、清理肠胃:菠萝蜜中含有的纤维蛋白,能有效促进肠胃蠕动 , 减轻肠胃负担 , 有助于消化吸收,还可以缓解便秘 。
菠萝蜜可以放冰箱保鲜或冷冻 。
菠萝蜜放冰箱保鲜的时候,建议在2天内食用完为宜,以免菠萝蜜发生氧化,表面出现褐变,降低菠萝蜜的食用价值 。
【菠萝蜜的功效和营养价值可以放冰箱保鲜或冷冻吗】菠萝蜜一般不建议冷冻保存,但如果放冷冻保存建议用保鲜盒装好再放入冷冻室,一般可以存放一周到半个月之久,且菠萝蜜冷冻后,其中的营养成分会有所流失 , 营养价值会降低,口感也会变差 。

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