【吃橙子的好处】听说橙子营养价值很高，请问吃橙子有什么好处？
缓解便秘
橙子中含有丰富的维生素和纤维素，当橙子中所含的营养物质进入人体后，可促进人体胃肠功能的蠕动，提高人体新陈代谢的能力，便秘者适当食用可起到缓解便秘的功效 。
降逆和胃
橙子味酸、性凉 ， 入胃经 。可解除脾胃油腻感 ， 消除脾胃积食 ， 对饮食停滞所导致的呕吐、腹胀、腹泻等症状有缓解的效果 ， 饮食停滞者适当的食用可以到降逆和胃的功效 。
生津止渴
橙子中含有比较多的水分 ， 而且还有大量的维生素能够帮助增强免疫功能，同时还能够起到生津止渴的功效，可以帮助改善口干舌燥的表现症状 。
降低血脂
橙子中含有较多的果胶成分，能够将体内多余的胆固醇排出体外，减少胆固醇的吸收或者堆积，降低血脂 ， 预防高血脂高血压等疾病 。
推荐阅读
- 橙子的吃法
- 吃橙子有什么注意事项
- 鸡蛋饼用什么面粉
- 鸡蛋饼要放酵母粉吗
- 汽车点火瞬间抖动一下正常吗
- 楚乔传仲羽谁演的 楚乔传电视剧仲羽结局
- 鹰爪十二卷的养殖方法 多肉植物鹰爪十二卷怎么养
- 橡皮树怎么养长得旺盛又好看 橡皮树怎么养长得旺盛
- 金钱兜怎么养叶子长得壮 圆叶金钱兜怎么养