冷萃咖啡真的更健康吗,冷萃咖啡的好处和坏处

冷萃咖啡的出现是为了改善风味,而不是解决健康问题 。
“煮”咖啡的过程,就是把咖啡粉中的可溶性物质萃取到水中的过程 。把咖啡豆磨成粉,是为了减少颗粒大小,增加水与咖啡粉的接触面积,从而加快萃取过程 。
萃取过程有两个关键因素 。一个是“有多少能够萃取到水中”,在专业上是热力学概念,表示能够萃取出来的最大量;二是“萃取速度有多快”,在专业上是动力学概念,表示在特定的时间内,能够萃取出来多少 。在现实操作中,用于萃取的时间总是一定的,所以萃取速度也非常重要 。
咖啡的风味是由萃取出来的物质组成的 。咖啡豆中至少有几百种风味物质,每种物质有不同的萃取热力学和动力学特征 。温度、咖啡粉与水的比例和萃取时间,决定了这些物质萃取到水中的量 。最关键的是,不同的物质对这些条件的反应不同 。有的物质在这种条件下萃取出来的更多,有的物质在那种条件下萃取出来的更多,所以同样的咖啡采用不同的萃取条件就会得到不同的风味 。
温度对于萃取热力学和动力学都有很大影响 。在低温下,各种物质的萃取速度都会大大降低,但不同的物质降低的幅度不一样 。冷萃咖啡的理念在于,在低温下,涩味物质的萃取速度下降得更多,最后得到的咖啡中含量相对较低,所以咖啡的风味就更好 。当然,因为所有物质的萃取速度都大大下降了,所以冷萃需要十几个小时才能完成 。
咖啡中并没有什么明显“不利健康”的成分,所以冷萃还是热煮,无所谓哪个“更健康” 。当然,如果热咖啡温度过高(比如高于65 °C),是不利健康的 。不过这种“不利”只是高温的影响,跟咖啡没有关系 。
我想题主的画外音是冲煮咖啡含有致癌物后提出的问题 。
以下是个人想法 。
我们要了解,所谓的致癌物是哪里来的!
按照报道,咖啡豆烘焙超过120度就会有什么化学物质,这样,油炸食品也有,爆米花也可能有,炒菜还是可以有...所以,这次事件基本上是以讹传讹,星巴克及其他连锁机构败诉是因为根据当地法律,人们要有知情权,含致癌物质和致癌没有绝对的因果关系!
回到问题上,咖啡豆烘焙时的温度是一定会超过120度的,甚至有些地区的烘焙口味会超过200度300度,这样算来,无论怎么烘焙咖啡,都会有“致癌”物;而咖啡的萃取温度是不会超过100度,理论上萃取时不会有“致癌”物出现,所以无论哪种萃取方式都不会显得很“健康”,因为豆子就不“健康”!
进而得出冷萃(或冷泡)咖啡不会更健康!
【冷萃咖啡真的更健康吗,冷萃咖啡的好处和坏处】刚在解答问题前看到朋友圈还在大肆宣传咖啡致癌论,吓得我赶紧又做了一杯虹吸!

冷萃咖啡真的更健康吗,冷萃咖啡的好处和坏处

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