桂圆猪心汤——养心安神益气补血

猪心大家都爱吃的吧,是猪的心脏部位,而且营养物质多,它含有的质丰富,是具有以形补形的食物类型,可以有补心养心的作用和效果 。你知道猪心怎么吃比较好吗,来看看桂圆猪心汤的做法吧,可以有补气血的作用 。
桂圆猪心汤——养心安神益气补血
营养价值:
蛋白质、氨基酸、多种维生素、皂素、鞣质、糖类、苷类、脂肪酸、铁、
适宜人群:
气血不足、心悸自汗、精神疲乏者
【桂圆猪心汤——养心安神益气补血】禁忌人群:
表实邪盛者
桂圆猪心汤
所需材料
桂圆20克、太子参10克、大6个、猪心半个、盐适量
做法
1、猪心洗净切片,放入沸水汆烫冲净;太子参洗净切段 。
2、桂圆肉、太子参、大枣放入锅中,加3碗水以大火煮开,转小火续煮20分钟 。
3、再转中火让汤汁滚沸,放入猪心,待水沸腾,加盐调味即可 。
桂圆猪心汤——养心安神益气补血
功效与作用
太子参具有益气健脾、生津润肺的功效,适用于脾肺亏虚、气阴不足、气津不足诸症 。桂圆具有补心脾、益气血、健脾胃、养肌肉的功效 。猪心具有补虚安神定惊、养心补血、营养血液的功效 。太子参桂圆猪心汤此汤具有益气补血、养心安神、生津润肺、健脾补虚的功效 。这样的食疗方法可以有补气血的作用,而且还可以补虚劳,对于提高体质有好处,而且也可以有补阴的作用,对于生津润肺有好处,还可以提高人体的免疫力 。
桂圆猪心汤——养心安神益气补血
桂圆猪心汤的制作方法你学会了吗,方法很简单,而且营养物质多,它可以有补心养心的作用,对于提高人体的免疫力有好处,而且也可以补虚劳,是不错的养生保健的食谱类型,生活中大家可以试试这样的养生保健的食谱 。


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