文章插图
1、枸杞+大枣（枸杞5克、大枣3-4枚，沸水冲泡饮用）
枸杞具有养阴补血的作用，大枣是一味较为平和的调和脾胃药 。二药合用对于抵抗力较弱的老年人有很好的调养效果 ， 可以使筋骨更加的强?。倍煲膊蝗菀壮鱿质纸疟⑾奶煲膊换崽谂氯鹊鹊?。
2、枸杞+菊花（枸杞5克、菊花5克，沸水冲泡代茶饮）
枸杞对于肝肾不足，精血不能上济于目所致的眼目昏花、视力减退作用明显 ， 菊花味甘，清肝明目，二者配合用能够很好的缓解眼部不适症状，并有一定的明目清肝功效 。
3、枸杞+百合（枸杞、百合各15克，加冰糖煮水后代茶饮）
【枸杞和什么搭配泡水好 枸杞和什么一起泡水效果好】枸杞补益肝肾，百合清心安神，二药配合调理失眠效果良好 。
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