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哪些水果不能混合吃

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1、哪几种水果不能混在一起吃？
1、柿子与白薯同食不宜：
因为吃了白薯 ， 人的胃里会产生大量盐酸 ， 如果再吃上些柿子 ， 柿子在胃酸的作用下会产生沉淀 ， 沉淀物积结在一起 ， 会形成不溶于水的结块 ， 既难于消化 ， 又不易排出 ， 人就容易得胃柿石 ， 严重者还需手术 。
2、西瓜和香蕉不能同吃
从中医营养角度 ， 水果可以分为寒性和热性两大类 。通常 ， 一些“火气”较旺的人新陈代谢旺盛 ， 排汗多 ， 容易口腔溃疡或便秘 ， 经常吃寒性水果可以帮助降火排毒 ， 但过量食用寒性水果则会导致气虚和脾胃不适 。所以 ， 气虚体弱的病人在食用寒性水果时更要谨慎适量 。
西瓜和香蕉都属于寒性水果 ， 香蕉最好不和西瓜一起食用 ， 会引起腹泻 。
3、草莓与樱桃不能同吃
从营养学角度来说 ， 草莓、樱桃等红色蔬果含有丰富的维生素C等元素 ， 常吃有抗衰老、养颜的功效 。草莓、樱桃其实不宜多吃 ， 过量食用容易上火 ， 尤其是阴虚火旺的人更应少吃 ， 更不要一起吃 ， 两种水果一起吃会加重上火症状 。
4、桔子和柠檬不能同吃
会导致消化道溃疡穿孔 。橘子和柠檬的比一般的水果要高 ， 两种水果一起吃会促进胃酸的分泌 ， 使胃溃疡加重 。柠檬的PH在2.8以下 ， 酸性较强 ， 注意不要空腹吃柠檬 ， 否则容易导致胃黏膜受损 ， 严重者甚至会发生溃疡性胃穿孔 。
5、桃子和西瓜
桃子和西瓜都属于含糖量较高的水果 。而参照《中国食物成分表》来看 ， 西瓜和桃子的营养素成分比较重合 ， 比如都含有较多胡萝卜素、维生素A等 。高糖食物吃太多容易让肠胃不佳的人出现腹泻 ， 这其实与糖的渗透性有关 。
扩展资料
吃水果的四大禁忌：
不可用水果代替蔬菜 。水果含有有机酸和芳香物质 ， 在促进食欲、帮助营养物质吸收方面具有重要作用 ， 而且水果不需烹调 ， 没有营养损失问题 。但水果中含有的矿物质和维生素的数量远远小于蔬菜 。如果不吃蔬菜 ， 只靠水果绝对不足以提供足够的营养素 。就维生素C的含量来说 ， 廉价的白菜、萝卜都比苹果、梨、桃高10倍左右 。而青椒和菜花的维生素C含量是草莓和柑橘的2-3倍 。所以 ， 每天食用500克左右的蔬菜是每日必需的 。
不可用水果代替正餐 。人体共需要近50种营养物质才能维持生存 ， 特别是每天需要65克以上的脂肪 ， 以维持组织器官的更新和修复 。水果含水分85%以上 ， 蛋白质含量却不足1% ， 几乎不含人体必需的脂肪酸 ， 远远不能满足人体的营养需要 。水果只可做正餐的补充 ， 好吃不能多吃 。
不可多吃水果减肥 。实际上 ， 水果并非能量很低的食品 。因为具有令人愉快的甜味 ， 其中糖分的含量往往达到80%以上 ， 而且是容易消化的单糖和双糖 。尽管水果按重量算所含热量比米饭低 ， 但因为水果味道甜美常让人爱不释口 ， 很容易吃得过多 ， 所以摄入的糖分往往超标 。吃水果减肥并不可靠 。
不可迷信高档进口水果 。许多人以为昂贵的洋水果一定营养价值更高 ， 其实不然 。进口水果在旅途中便已经开始发生营养物质的降解 ， 新鲜度并不理想 。而且 ， 因为要长途运输 ， 往往不等水果完全成熟便采摘下来 ， 通过化学药剂保鲜 ， 可能影响水果的品质 。

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