喝菊花茶切勿盲目加糖！《神农本草经》认为，白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年 。”?泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四五粒，再用沸水冲泡即可 。?若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把，冲入沸水泡2至3分钟，再把茶水倒入数个玻璃杯中即可 。如果加少许蜂蜜，口感会更好 。?不过，味苦的野菊花最好不要饮用 。有过敏体质的人如果想喝菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡，但也不应过量饮用 。此外，由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者，容易腹泻者不要喝 。一般情况下，菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝 。?喝菊花茶时，人们往往还喜欢加上几颗冰糖以增加口感 。虽然菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，应单喝菊花 。此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致口黏或口发酸、唾液多 。所以，对自己体质不了解的人喝菊花茶还是别加冰糖为好 。?【喝菊花茶切勿盲目加糖】
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