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对眼睛好的水果有香蕉、火龙果、橘子、蓝莓等 。
【吃什么对眼睛好水果】香蕉含有丰富的钾元素 ， 能护眼 ， 可以增加营养 ， 改善视力 ， 对眼睛干涩 ， 疼痛等症状起到一定的缓解作用 。火龙果含有维生素E和花青素 ， 具有抗氧化 ， 抗自由基 ， 抗衰老的作用 。橘子含有维生素C ， 不仅对肝脏有解毒功能 ， 还能养护眼睛 ， 保护免疫系统 。蓝莓是天然的抗氧化剂 ， 有助于舒缓眼睛 ， 改善眼疲劳 ， 夜间视力不良 ， 有着不错的保养功效 。
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