中药材的种类有很多，大家都是如何去选择的呢，我们应该懂得一些搭配的方法，把中药材利用起来 。这样的话才能让身体保持一个健康的状态哦 。玉竹你知道是什么吗 。是一种中药材，来看看这款玉竹桑葚茶的泡制方法吧，可以有养血安神的作用呢 。
营养价值:
病后体虚时、心悸气短时、口干咽燥时、大便干燥时
适宜人群:
便秘患者、咽喉不适患者、大病初愈等人群饮用
禁忌人群:
脾胃虚寒者、大便稀溏者
玉竹桑葚茶
所需材料
玉竹6克、桑葚6克、红枣3枚
玉竹桑葚茶的泡法
1、将红枣泡发，去核，然后切成小块，用温水将玉竹、桑葚清洗干净 。
2、将玉竹、桑葚和红枣一起放入杯中，倒入沸水，盖上杯盖，闷泡15分钟左右即可饮用 。
玉竹桑葚茶的功效与作用
玉竹是滋养养血的常用药材，可以滋阴润肺、养胃生津，还可以降脂降压降血糖 。桑葚含有大量的维生素，具有滋阴补血、生津止渴、养颜、润肠燥的功效 。红枣营养十分丰富，可以起到润肺健脾、宁心安神、补血调经、美容养颜和提高人体免疫力的作用 。玉竹桑葚茶这款茶饮可调理阴虚体质的体质虚衰、头晕眼花、口干咽燥或大便干燥等症状 。这样的一款养生茶品可以有美容养颜的作用，对于降脂降糖有好处，而且也可以有润燥的效果，对于提高体质来说很不错，而且也可以起到美容养颜的效果哦，适合多种的人群饮用，而且也可以降糖降压、
玉竹桑葚茶的泡制方法你学护理吗，玉竹桑葚和大枣一起搭配的话可以有安神的作用，对于提高体质有好处，而且也可以有很好的缓解头晕眼花的作用哦，对于滋阴润燥有好处的呢，大家可以试试这样的养生茶品 。
【玉竹桑葚茶——益气安神滋阴养血】
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