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鲜牛奶,高钙奶,纯牛奶,舒化奶,脱脂牛奶,哪种牛奶值得购买？

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这几种牛奶在主要营养指标上大同小异 。牛奶主要的营养莫过于蛋白质和钙质 。至于脂肪（也就是里面的奶油）和糖类（乳糖为主） 。现在人普遍不缺 。有更广泛来源 。所以脱脂奶干掉了脂肪 。舒化奶减少了糖类 。这并不重要 。此外还有一点 。鲜牛奶因为还未经过处理 。所以里面的维生素特别是水溶性的b类还未破坏 。如果买回来只是经过类似的巴氏杀菌 。那此类维生素的保留要比其他的多一些 。这是从营养的角度 。而口味这个东西见仁见智 。选择自己喜欢的就好 。另外 。舒化奶减少了乳糖 。这对于某些平常不太喝牛奶的 。突然又喝的比较多比较快的 。算是一个利好 。因为这可以减少乳糖不耐受造成的闹肚子 。至于有些人非要说脱脂奶减肥…大致来看 。脱脂奶热量确实干掉了一半左右 。但是毕竟每天大量摄入牛奶的人并不多 。所以少喝点的话也显不出来这减少的一半 。
其他观点：
我做的是皇氏牛奶配送站 。我们公司是国内乳品行业第四家A股上市企业 。是“农业产业化国家重点龙头企业”、“全国优秀乳品加工企业”、“中国奶业最具影响力品牌企业”、“中国奶业D20观察员企业”、“乳品质量安全管理优秀企业”、“2020中国奶业企业10强”、“广西企业100强”、“广西制造业企业50强”、“广西民营企业50强”“广西农业产业化十大龙头企业”、“南宁市市长质量奖”获奖企业 。每种牛奶适应的人群也不同 。有的人喜欢喝纯奶 。淡淡的口味；有的人喜欢喝甜奶 。还有的人喜欢喝酸奶 。牛奶中含有的维生素、钙等具有抗癌作用 。但其中所含的脂肪具有致癌作用 。所以常喝牛奶者可降低患口腔、结肠、膀胱、肺、乳腺、宫颈癌的危险性 。从而预防癌症的发生 。睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收利用 。建议大家睡前喝牛奶比较好 。经常喝牛奶补充钙元素来预防骨质疏松等因缺少钙而引起的疾病 。
鲜牛奶：口感纯奶味 。以优质的生牛乳为原料 。经巴氏杀菌灌装 。最大限度保存牛奶的营养价值 。奶秀浓郁 。
高钙奶：口感为甜味 。以优质的生牛乳为原料 。强化钙含量 。有且于骨骼和牙齿发育 。补充人体日常所需的钙元素 。
水牛鲜牛奶：口感为纯奶味 。以优质的生水牛乳为原料 。经巴氏杀菌灌装 。保持原有的营养物质和天然风味。香味醇厚 。
水牛高钙奶：口感为甜味 。以优质的生水牛乳为原料 。强化钙含量 。有且于骨骼和牙齿发育 。补充人体日常所需的钙元素 。
我们的水牛奶是做得最好的 。素有全国水牛奶第一品牌之称 。据国家有关科研部门测定水牛奶质十分优良 。可称得上奶中极品 。其营养价值高于黑白花牛奶 。其中1公斤水牛奶所含营养价值≥普通牛奶1.85公斤 。水牛奶所含蛋白质是普通牛奶的1.5倍 。水牛奶所含钙量是普通牛奶的2.5倍 。例如：我们的水牛鲜牛奶中的蛋白质含量为：3.8g/100ml,脂肪含量4.0g/100ml,而花白奶中的蛋白质含量为：3.0g/100ml,脂肪含量3.5g/100ml 。
脱脂牛奶是指所含脂肪含量在1.0g/100ml以下的牛奶 。这种牛奶的产生满足了现代人追求“高蛋白 。低脂肪”的营养需求 。
舒化奶是添加了乳糖酶的奶 。舒化奶不是纯牛奶 。舒化奶是在牛奶里添加乳糖酶二形成的 。舒化奶是水解率高达90%以上的高水解率低乳糖牛奶 。牛奶中的乳糖可以被乳糖酶分解成乳糖与半乳糖 。就解决了乳糖不耐受的人群喝奶的问题 。适量的喝一些舒化奶 。可以起到美容养颜 。消除色斑的功效 。舒化奶中的钙离子含量与纯牛奶类似 。但是适当得喝一些舒化奶 。可以在一定程度上降低过敏症状的发生概率 。
对于有乳糖不耐受的人 。建议可以选择舒化奶 。乳糖不耐者也能够顺利消化吸收 。喝纯牛奶可以使皮肤滋润美白 。头发黑亮 。指甲、骨骼都加强 。喝高钙奶 。可以促进未成年人身高增长和智力发育！
张文宏教授在访谈中谈到：早上要多吃鸡蛋和牛奶 。钟南山院士在提到增强免疫力的时候也建议喝牛奶 。听专家的话 。每天2瓶奶 。提高免疫力 。身体更健康 。订奶就订皇氏水牛奶 。自然品质自然牛 。
其他观点：
【鲜牛奶,高钙奶,纯牛奶,舒化奶,脱脂牛奶,哪种牛奶值得购买？】鲜牛奶

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