【胃不舒服怎么办,怎样保养胃？吃哪些水果蔬菜养胃？】
把所有的饭点安排好 准时准点吃饭 早餐喝半碗粥吃个鸡蛋八分饱 。中餐正常吃饭……八分饱 下午5点半吃点易消化的食物五分饱 配个水果
其他观点：
一天之际在于晨 。胃不舒服的话更要在饮食上下功夫 。首先伤胃的食物肯定要控制着吃了 。比如辛辣的东西和不易消化的食物 。我的父亲前段时间才做了胃切除手术 。他半辈子都是饮食不规律 。所以每顿多少都要吃点东西 。最重要的就是早晨 。吃点清淡的小米粥和蔬菜 。多忙都要吃点早餐 。千万不要被现在的快节奏生活打乱了一日三餐
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