喝柠檬水的禁忌


不适当的过度
柠檬水每天要适量饮用 。不应该过分 。一般建议每天饮用不超过1000ml 。另外,柠檬的PH值在2.5左右 。胃酸过多和胃溃疡患者不宜饮用 。
不宜与富含蛋白质的食物同食 。
柠檬水是一种酸性饮料 。和富含蛋白质的食物 。比如:牛奶、豆浆等 。会使其中的果酸与蛋白质发生反应 。吃生的固化物质 。增加肠胃负担 。不利于身体的消化吸收 。
不适合开水 。
柠檬水冲泡的温度不宜高于60度 。如果温度太高 。会破坏柠檬所含的营养成分 。尤其是维生素C的含量.同时会影响食物的口感 。它尝起来很酸 。可能有柠檬皮的苦味 。
【喝柠檬水的禁忌】

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